1、猕猴桃是许多疾病的克星

猕猴桃营养丰富，维生素C含量比一般果品高数倍，还含有糖、脂肪、蛋白质、维生素解肮酶等营养物质及钙、磷、铁等矿物质。 猕猴桃果实性寒味酸，具有调中理气、生津润燥、解热除烦之效，对急性黄疸性肝炎、消化不良、食欲不振、呕吐、烧烫伤及维生素C缺乏等，均有一定疗效。猕猴桃还含有一种能阻断人体内的致癌物质——亚硝酸盐生成的活性物质，故而对预防鼻咽癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、胃癌、呃逆、食道癌均有显着效果，且有一定的治疗作用。

（17化教李敏 河北省衡水市）

2、四季穿衣小常识

春天在慢慢地变暖，衣服也要慢慢地减少，不要猛然减掉。千万不要因为暖和了就马上穿单衣。春捂秋冻，因为春天风邪比较旺盛。多穿一点，宁可捂出汗来，也不要冻着。夏天人出汗出得比较多，要勤换衣服。此外，夏天人体内湿热之毒非常盛，要少吃菠菜，芹菜一类收涩性的食物，避免一晒太阳皮肤就发红，还起疹子，或痒或通。秋天，天气慢慢变凉，衣服也要慢慢的加。秋天冻一冻，会促进毛孔的收缩，有助于秋收。但秋冻也有一个原则，仅仅限于冻上半身，下半身冻了会伤肝肾。冬天，注意对头、背、足三部位的保暖，注意增添衣物。“要风度，不要风度”并不可取。

（17化教袁雪沙 河北省邯郸市）