大展宏“兔”
从“心”出发
开学心理调适指南
春归万物生，风暖踏新程。面对新学期的到来，你是满怀期待，还是心情一般般呢？我们特意为大家准备了“开学心理调适指南”，一起来看看吧！
新学期 新作息
不少同学假期里生活作息不规律，在开学前要把生物钟逐渐调整到正常状态，从假期作息切换到上学作息时间。好的生物钟对我们的生活能起到较好的推动作用。做好生物钟的调整，重新做到起居有序。

新学期 做计划
一年之计在于春。有计划才能有重点，有目标。结合自己实情，制定详细可行的计划。包括学习目标、个性发展、兴趣特长等内容，成就更好的自己。
同时，大家也要减少对电子产品的依赖。假期里，不少同学对手机、电脑等电子产品的使用已经习惯。开学在即，我们要学会降低对电子产品的依赖，养成自律的行为习惯。我们可以努力学习，多做运动，丰富休闲生活，来转移注意力。

新学期 好心情
新学期即将开始，提前购买必要的学习用品，也要准备一些日常用品，如口罩，抽纸，毛巾，水杯等，可以选择有特色的，自己喜爱的，以后用到时，一定会有美好的心情。

每一次开学，都是一个新起点
去行动、奋斗，一定有收获
每一种不适，都是一个新契机
去调整、适应，一定有成长
期待新学期
期待“心”相遇
期待2023的新收获！